Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2022
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2139 kkal
|
Lemak: 107,59g | Prot: 91,83g | Karb: 194,66g.
Makan Pagi: Капучино, Самокат Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Яичница. Makan Siang: Кофе с Молоком, Вкуссвил Крем-Суп Куриный, ВкусВилл Ролл Симфония. Makan Malam: Пельмени, Жигулевское Пиво Светлое, Джаз Арахис в Скорлупе Жареный, Лаваш, ФЭГ Огурцы Малосольные, Олег Сирота Сыр Губернаторский. Camilan/Lainnya: Liebendorf Творожный Сырок Манго. lagi...
|
|
2799 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lolya_yaa
|