Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2022
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2165 kkal
|
Lemak: 67,34g | Prot: 157,67g | Karb: 220,31g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Яйцо, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Фишерель Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Запечённая шокоовсянка. Makan Siang: Помидоры, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кролик Тушеный. Makan Malam: Магнит Перец Болгарский Гриль, Шефмаркет Рыбный Бульон, Радужная Форель (Выращиваемая), Мистраль Киноа Вареная. Camilan/Lainnya: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Магнит Банан, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zhabulya73
|