|
Puasa Hari ke 7
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
787 kkal
|
Lemak: 31,53g | Prot: 30,74g | Karb: 92,19g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Tahu Goreng, Kanzler Singles Original, Sop Buntut, Nasi Putih. Makan Malam: Adem Sari Ching Ku Herbal Tea, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cireng. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|