|
大完便（好像真的變胖了…😅
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 50,31g | Prot: 62,65g | Karb: 173,90g.
Makan Pagi: 香蕉, 福樂 頂級鮮奶優格. Makan Siang: 萊爾富 皮蛋瘦肉粥. Makan Malam: 炸薯條（油炸，冷凍）, 傳統市場 海茸, CJ 韓式冬粉, 蒸蛋, 炒小白菜, 芥蘭, Costco 鱈魚. Camilan/Lainnya: 奧利奧 (Oreo) 巧克奇趣重乳酪, 橘子, 萬歲牌 無調味綜合果. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 兔兔🐰の日記
|