Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2014
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 40,43g | Prot: 96,04g | Karb: 176,87g.
Makan Pagi: Safeway White Pita Bread, Boiled Egg, Nescafe Coffee with Milk (Cafe Con Leche) Flavored Coffee Mix. Makan Siang: Yellow Mustard, Jennie-O Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Healthy Life Sugar Free 100% Whole Grain Wheat Bread. Makan Malam: Broccoli, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Mixed Salad Greens, Egg Bread Roll, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Healthy Life Sugar Free 100% Whole Grain Wheat Bread, Cottage Cheese (Nonfat). Camilan/Lainnya: Chocolate Ice Creams, Fruit Salad (without Citrus Fruits), Medjool Dates. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anwar Ghalayini
|