Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2022
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2428 kkal
|
Lemak: 89,71g | Prot: 111,14g | Karb: 308,35g.
Makan Pagi: zespri 綠奇異果, 母傳 原味優格, 水煮蛋, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 酪梨, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 花生醬. Makan Siang: 雞腿便當, 健司 金黃起司餅, 香蕉. Makan Malam: 主婦聯盟 滷豬腱, 蘋果. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 椰棗核桃, 紅豆湯. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|