Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2022
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 71,43g | Prot: 75,08g | Karb: 101,60g.
Makan Pagi: Монетка Сыр Пошехонский 45%, Реж Хлеб Хлеб Чусовской. Makan Siang: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Makan Malam: Полянка Молоко, Ашан Огурец, Полянка Сметана 15%, Полянка Творог 9%, Пятерочка Сахар, Полянка Сметана 15%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Макфа Пшеничная Мука, Пышка Маргарин, Полевское Масло Крестьянское, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы. Camilan/Lainnya: Вода (в Бутылке). lagi...
|
|
1497 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan a.alesanna
|