|
Oho... olikin ollut kevyt olo koko päivän..mukavaa vkl kaikille!!!
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2774 kkal
|
Lemak: 114,06g | Prot: 139,87g | Karb: 287,55g.
Makan Pagi: Atria Kanapalvi, Vaasan Ohut 100% Kaura, Kotimaista Pikakaurapuuro, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Arla Protein Mustikka Proteiinirahka, Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Polar 15%. Makan Siang: Jäätelö, Fazer Amica Kasviksia Chilikastikkeessa, Tomaattikeitto, Naudanliha. Makan Malam: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Makula Kana-Caesar Wrap. Camilan/Lainnya: Päärynät, Omenat (Golden Delicious), Omenat (Golden Delicious), Banaanit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lihapulkka
|