Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2014
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1908 kkal
|
Lemak: 65,09g | Prot: 50,55g | Karb: 296,57g.
Makan Pagi: Butter, Banana Bread. Makan Siang: Kemps 2% Reduced Fat Milk, Schwan's Haddock Sticks, Strawberries. Makan Malam: Schwan's Roasted Sweet Potatoes, Kemps 2% Reduced Fat Milk, Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Braised or Boiled Beef Pot Roast. Camilan/Lainnya: Del Taco Chips and Salsa (Small), Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Grapes (American Type, Slip Skin), Betty Crocker Snickerdoodle Cookie. lagi...
|
|
3483 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Berdiri - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 6 jam, Istirahat - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HunnyBuns
|