Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2022
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
805 kkal
|
Lemak: 18,51g | Prot: 60,65g | Karb: 97,79g.
Makan Pagi: Silk Soya sin Azúcar Monk Fruit, Café, Clara de Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Mission Tortillas Ligeras. Makan Siang: Clemente Jacques Chipotles Molidos, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Mission Tortillas Ligeras, Verduras Salteadas, Pescado al Horno o Hervido. Camilan/Lainnya: Gamesa Galletas Marias. lagi...
|
|
1373 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 menit, Istirahat - 17 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|