Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2022
|
43,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
505 kkal
|
Lemak: 20,00g | Prot: 47,43g | Karb: 25,93g.
Makan Pagi: Palta, Laive Leche de Almendras , Costeño Galletas de Arroz. Makan Siang: Papa Amarilla, Bonle Queso Fresco, Lechuga, Libby's Ketchup, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Huevo Cocido. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alfajor de Maicena. lagi...
|
|
1324 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 37 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 23 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shikuuu
|