Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2022
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 53,90g | Prot: 120,64g | Karb: 152,11g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Магнит Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы с Чесноком . Makan Siang: Natura Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Рис Вареный, Bonduelle Горох, Bonduelle Кукуруза, Креветки (Вареные или на Пару). Makan Malam: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Оливковое Масло, Рис Вареный, Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Сливочный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slzk.
|