Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2022
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 29,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
820 kkal
|
Lemak: 32,29g | Prot: 65,67g | Karb: 64,93g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Caffè Decaffeinato, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Zuegg Preparazione di Fichi e Zenzero, Caffè (Espresso). Makan Siang: Caffè (Espresso), Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Olive Nere, Scarola, Pasta al Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, Smeriglio. Makan Malam: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Anderson Q-Whey Protein Isolate Hazelnut, Perugina Cioccolato Fondente 95%. Camilan/Lainnya: Mirtilli, Conad Cipolline Borettane , Activia Zero Prugna, Mandorle. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aemilius66
|