Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2022
|
143,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 53,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1082 kkal
|
Lemak: 64,61g | Prot: 76,30g | Karb: 52,35g.
Makan Pagi: Президент Сыр Чизбургер, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Лук, Ашан Шампиньоны. Makan Siang: Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Дижонская Горчица, Индилайт Филе Бедра Индейки. Makan Malam: Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо Хасс. lagi...
|
|
3714 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evgeniya.Alexandriyskaya
|