Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2022
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 24,56g | Prot: 93,78g | Karb: 130,38g.
Makan Pagi: Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim . Makan Siang: Sopa de Legumes sem Batata, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Maçã, Ferrero Raffaello, Compal Polpa de Tomate, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural, Esparguete de Trigo Integral (Cozido). Camilan/Lainnya: Cem Porcento Marinheiras de Chia, Nestlé Lindahls Protein Pudding Chocolate, Nestlé Cheerios Aveia, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais Extrafinas. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|