Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2022
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2642 kkal
|
Lemak: 64,87g | Prot: 236,75g | Karb: 268,71g.
Makan Pagi: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Chick-fil-A Zesty Buffalo Sauce, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, White Rice, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Boiled Egg. Makan Siang: Flame Broiler Chicken Veggie Bowl, Flame Broiler Magic Sauce, Kroger Ribeye Steak, White Rice, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Makan Malam: Boiled Egg, Nature Valley Trail Mix Chewy Granola Bar Fruit & Nut, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Oatmeal, Kroger Ribeye Steak, White Rice. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|