Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1236 kkal
|
Lemak: 55,94g | Prot: 42,99g | Karb: 132,27g.
Makan Pagi: Aldi Rosenbrötchen , Milbona Kräuterquark, Deluxe Walnuss Schmelzkäsezubereitung, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Querbeet Süßkartoffel-Sticks, Grünländer Mild & Nussig, Salatgurke, Tomaten, REWE Mischsalat, The Vegetarian Butcher Vegane Burger, Aldi Kaiserbrötchen. Camilan/Lainnya: Veganz Kakao-Nibs, Tante Fanny Frischer Hefeteig mit Butter. lagi...
|
|
2242 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 7 jam, Belanja - 1 jam, Seks - 20 menit, Sauna - 20 menit, Duduk - 6 jam, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Memasak - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manja1273
|