Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2022
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2710 kkal
|
Lemak: 49,82g | Prot: 184,52g | Karb: 205,81g.
Makan Pagi: Oululainen Jälkiuunipala, SportLife Nutrition Whey80 Strawberry, Kananmuna, Valio Polar 5%, Paholaisen hillo, Valio Rasvaton Maito, Pikakahvi. Makan Siang: Leipäaitta Juurileipä, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Keitetty Kananmuna, Kanafilee, Kurkku, Tomaatit, Jäävuorisalaatti. Makan Malam: Kickhernecurry, Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty. Camilan/Lainnya: Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Viini (Riesling), Hartwall Original Long Drink, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Valio Polar 5%, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Makeat Kurkkuviipaleet, Paholaisen hillo. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Umpahpah
|