Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2022
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1265 kkal
|
Lemak: 30,21g | Prot: 96,04g | Karb: 152,05g.
Makan Pagi: Starbucks White Caffe Mocha ohne Sahne (Tall). Makan Siang: K-Classic Heidelbeere Konfitüre Extra, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Banane, Rosinen, All Seasons Kulturheidelbeeren, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Ja! Zarte Haferflocken. Makan Malam: Cock Brand Gelbe Curry Paste, Hühnchen Curry, Naturreis (Gekocht). Camilan/Lainnya: ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dana Eff
|