Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2022
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1745 kkal
|
Lemak: 60,93g | Prot: 177,81g | Karb: 117,25g.
Makan Pagi: 濃縮乳清。奶茶, 無加糖鮮豆漿, 荷包蛋, 花生吐司. Makan Siang: 萊爾富 茶葉蛋, 分離乳清。木瓜, 無加糖鮮豆漿, 便當. Makan Malam: 萊爾富 茶葉蛋, 21Plus 桃木燻雞胸. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|