Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2014
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1812 kkal
|
Lemak: 52,48g | Prot: 60,08g | Karb: 278,92g.
Makan Pagi: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Original Französischer Weichkäse, kaffee , Räucherlachs, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), marmelade. Makan Siang: Rindfleisch, Knorr Rahm Soße, Beste Ernte Rote Beete, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Karotten, Gartenkrone Farfalle-Gemüse-Mischung. Makan Malam: Haribo Süsse Mäuse, Genuss der Saison Dessert Zitrone. Camilan/Lainnya: Himbeerkuchen, Philadelphia Milka, Delba Pumpernickel, Aprikosen, Blaubeeren, Apfel, Galiamelone. lagi...
|
|
1470 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Everlost
|