Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2022
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1252 kkal
|
Lemak: 53,29g | Prot: 84,94g | Karb: 109,33g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Solgar Omega 3 950 Mg, Помидоры, Авокадо Авокадо, Блин Кукурузный на кефире. Makan Siang: Кинза, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Лук, Морковь, Увелка Горох Колотый, Курица Вареная. Makan Malam: Цветная Капуста, Рыба: Скумбрия запечённая. Camilan/Lainnya: Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Молочка:Йогурт термостатный, Банан, Творог. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|