Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2022
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
877 kkal
|
Lemak: 61,89g | Prot: 38,41g | Karb: 43,88g.
Makan Malam: Et Sote, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Sızma Zeytinyağı, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Mlife Chia Tohumu. Camilan/Lainnya: İçim Krema %18 Yağlı, Tam Yağlı Süt, Hurma, Naturyol Yer Fistigi Ezmesi, Ülker Çikolata %80 Bitter. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haticeb
|