Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2022
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1796 kkal
|
Lemak: 54,72g | Prot: 53,41g | Karb: 265,40g.
Makan Pagi: Misura Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno), Koro Soja Crispies Kakao, Fiocchi d'Avena, Cacao Amaro in Polvere, Nestlé Orzoro Solubile, Caffè (Espresso). Makan Siang: Céréal Pan Campagnolo Integrale senza Glutine , Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Grana Padano Grana Padano, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola. Makan Malam: Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Mele Rosse Delicious, Arance, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Farabella Pasta. Camilan/Lainnya: Misura Biscotti Privolat con Miele, Banana, Tisana. lagi...
|
|
1832 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vale Ria.
|