Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2022
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,1 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1927 kkal
|
Lemak: 25,72g | Prot: 73,55g | Karb: 379,45g.
Makan Pagi: President's Choice Corn Flakes, Redpath Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas. Makan Siang: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Redpath Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Clementines, Bananas. Makan Malam: Bananas, Clementines, Great Value Boneless Smoked Ham, No Name Frozen Mixed Vegetables, No Name Garden Mixed Vegetables. Camilan/Lainnya: Bananas. lagi...
|
|
1977 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|