Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2022
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
874 kkal
|
Lemak: 22,23g | Prot: 99,69g | Karb: 73,49g.
Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Repolho, Tomates, Couve-de-Folhas, Chicória. Makan Malam: Repolho, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Pepino (Descascado), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ervilhas (Congelado), Couve Manteiga Crua. Camilan/Lainnya: Alface Romana, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tomates. lagi...
|
|
672 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 50 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alessandra2304
|