Jurnal olesyabolvacheva148, 07 Apr 22

Profil olesyabolvacheva148 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2022

76 kg Sejauh ini Berkurang: 2 kg. Sisa: 17 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 07 April 2022:

1331 kkal

Lemak: 46,69g | Prot: 86,51g | Karb: 144,27g. Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Кофе с Сахаром. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица, Борщ со Свининой, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. Camilan/Lainnya: Кофе с Сахаром. lagi...

2697 kkal

Latihan: Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...

berat badan stabil

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan olesyabolvacheva148

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal olesyabolvacheva148, 07 Apr 22

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan olesyabolvacheva148