Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2022
|
146,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2646 kkal
|
Lemak: 170,79g | Prot: 213,74g | Karb: 60,98g.
Makan Pagi: Aldi Heavy Whipping Cream, Keto Chow 2.1 Chocolate, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate. Makan Siang: Old El Paso Refried Beans, Great Value Canola Oil, green pepper, Onions, tomatoes, steak, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Makan Malam: Daisy Sour Cream, Mushrooms , Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Beef Stew Meat. Camilan/Lainnya: Perfect Keto Nola Bar Coconut Chocolate Chip. lagi...
|
Kehilangan 5,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KzooPackFan
|