Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2022
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1213 kkal
|
Lemak: 40,82g | Prot: 93,67g | Karb: 115,53g.
Makan Pagi: Muz, Bal, Haşlanmış Yumurta, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Dost Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Namet Hindi Füme. Makan Malam: Yayla Osmancık Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Camilan/Lainnya: Badem. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senasari_
|