Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2022
|
46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3744 kkal
|
Lemak: 126,11g | Prot: 253,67g | Karb: 406,93g.
Makan Pagi: Националь Кокосовая Стружка, Ноль Грамм Сироп, 4 Сезона Брусника Замороженная, Националь Семена Кунжута, Alpro Напиток Ореховый «Hazelnut & Pecan», Геркулес Геркулес Монастырский, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Лента Банан, Миндаль Миндаль, Ноль Грамм Сироп, 4 Сезона Брусника Замороженная, Националь Семена Кунжута, Alpro Напиток Ореховый «Hazelnut & Pecan», Геркулес Геркулес Монастырский, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Лента Банан, Миндаль Миндаль. Makan Siang: Лента Фасоль Красная в Томатном Соусе, Eco Макаронные Изделия Спиральки из Гречневой Муки с Добавлением Амарантовой, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Кунжутное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Alpro Напиток Ореховый «Hazelnut & Pecan», Яйцо (Целое), Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Delicato Кокосовое Масло. Makan Malam: 4 Сезона Брусника Замороженная, Националь Семена Кунжута, Просто Какао-Порошок, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Протеиновый Коктейль Тирамису, Националь Кокосовая Стружка, Миндаль Миндаль. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein Sticky Toffee Pudding. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnastasiaDarkling
|