Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2022
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,1 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1984 kkal
|
Lemak: 75,89g | Prot: 221,34g | Karb: 103,25g.
Makan Pagi: Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Cacau em Pó (Não Adocicado), Max Titanium 100% Whey, Tirolez Creme de Ricota Light, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Seara Levíssimo. Makan Siang: Mamão Formosa, Quatá Ricota Fresca, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Max Titanium 100% Whey, Camil Feijão Preto Cozido, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Seara Levíssimo, Beterraba Cozida. Makan Malam: Copacol Filé de Tilápia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ahomero
|