Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2022
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1842 kkal
|
Lemak: 79,83g | Prot: 102,39g | Karb: 169,93g.
Makan Pagi: Cem Porcento Granola Aveia Integral, Nestlé Lindahls PRO+ Kvarg Limão & Cookies, Mimosa Leite sem Lactose Meio Gordo. Makan Siang: Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Molho Teriyaki, Legumes Salteados, Caçarola Arroz Sushi, Frango Teriyaki. Makan Malam: Porminho Cubos de Chouriço, Ovo Mexido, Pingo Doce Creme de Courgettes com Hortelã sem Batata. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Guacamole , Auchan Tortillas Chips Nature, Prozis Manteiga de Amêndoa, Prozis Zero Instant Pancake Vanilla Flavor, Clementinas. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno_Morais_84
|