Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2022
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2037 kkal
|
Lemak: 87,37g | Prot: 83,11g | Karb: 227,70g.
Makan Pagi: Müsli, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur. Makan Siang: Ja! Fleischwurst, Lätta Halbfettmargarine, Golden Toast Vollkorn Toast. Makan Malam: Juwel Minutenschnitzel, Aldi Paprika, Ketchup, Kartoffelecken. Camilan/Lainnya: Milka Weiße Schokolade. lagi...
|
|
2196 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 49 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torsten 67
|