Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2022
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2324 kkal
|
Lemak: 102,82g | Prot: 90,62g | Karb: 262,69g.
Makan Pagi: Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Flohsamenschalen, Fol Epi Kürbiskern, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Burger Knäcke Ballaststoff, Kaffee Creme, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Makan Siang: McDonald's Cappuccino (Regular), Belegtes Brötchen, Leinsamen, Activia Vanille (115g). Makan Malam: Milsani Activedrink, Sesamöl, Mangos, Dulano Leichter Katenschinken, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Champignons, Birkel Thymian Rosmarin Nudeln. Camilan/Lainnya: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni. lagi...
|
|
2689 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DVR1973
|