Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2013
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1096 kkal
|
Lemak: 48,28g | Prot: 44,46g | Karb: 120,49g.
Makan Pagi: Мюсли Запеченные с Яблоком, Йогурт с Черникой. Makan Siang: Натуральный Сыр, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). Makan Malam: Натуральный Сыр, Хлебцы Вафельные. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком. lagi...
|
|
1773 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Duduk - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aldaul
|