Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2013
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1795 kkal
|
Lemak: 57,61g | Prot: 43,37g | Karb: 203,16g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Творожок Воздушный. Makan Siang: Грейпфрутовый Сок, Мартини, Редис, Сметана, Натуральный Сыр. Makan Malam: Тушеные Овощи, Приготовленные Грибы (с Жиром). lagi...
|
|
1964 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 25 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aldaul
|