Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2014
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1692 kkal
|
Lemak: 48,48g | Prot: 74,25g | Karb: 132,34g.
Makan Pagi: Простоквашино Зерненый Творог, Хлеб Черный, Сыр Российский. Makan Siang: Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные), Тушеные Овощи. Makan Malam: Простоквашино Зерненый Творог, Тушеные Овощи, Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные). Camilan/Lainnya: Кофе, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Макдоналдс Вафельный Рожок. lagi...
|
|
1877 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aldaul
|