Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2014
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2014:
|
1519 kkal
|
Lemak: 39,87g | Prot: 64,95g | Karb: 221,75g.
Makan Pagi: Чай с Медом, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Makan Siang: Prime Star Рис с Овощами, Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке), Maggi Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Макароны Отварные, Тушеные Овощи. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Чай с Медом. lagi...
|
|
1899 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aldaul
|