Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2022
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 62,01g | Prot: 30,75g | Karb: 149,67g.
Makan Pagi: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Яшкино Вафли Глазированные, Акконд Печенье Трио, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Alpen Gold Oreo Белый и Молочный Шоколад. Makan Malam: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Яшкино Вафли Глазированные. Camilan/Lainnya: Orion Choco Pie. lagi...
|
|
1909 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 15 menit, Hula Hoop - 48 menit, Yoga - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 50 menit, Membaca - 17 menit, Mengemudi - 2 jam, Mandi - 1 jam, Membersihkan - 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|