|
Moin moin und einen schönen Donnerstag
|
151,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 51,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1801 kkal
|
Lemak: 59,33g | Prot: 86,58g | Karb: 237,96g.
Makan Pagi: Géramont Cremig-Würzig, Kemper Putenfleisch in Aspik, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Weltmeisterbrot. Makan Siang: Birnen, Maggi Sauce zu Sauerbraten , Meine Metzgerei Sauerbraten, Gut & Günstig Kartoffel Knödel Halb & Halb. Makan Malam: TiP Bismarck Herring, Milfina Butter , Aldi Weltmeisterbrot, Milfina Reine Buttermilch. Camilan/Lainnya: Kiwi, Birnen, Grapefruit (Pink und Rot), Wintertraum Feinste Edelnugat-Happen, Banane. lagi...
|
|
4099 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wusel51
|