Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2014
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 53,11g | Prot: 112,66g | Karb: 129,45g.
Makan Pagi: Danone Activia Iogurte Natural, Gold Nutrition Total Whey, Sumo de Limão, Café. Makan Siang: Sumo de Limão, Café, Pão Branco, Azeitonas Pretas, Cebolas, Tomates, Alface, Carne de Vaca Picada Extra Magra. Makan Malam: Sopa de Espinafres. Camilan/Lainnya: Castanhas de Caju, Mimosa Leite Magro, Gold Nutrition Total Whey, Chá Verde, Yoki Milho para Pipoca. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Razuke
|