Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2022
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2291 kkal
|
Lemak: 85,75g | Prot: 159,79g | Karb: 192,97g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Матча, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пестравка Ряженка 2,5%, Миндальная Мука, ВкусВилл Лён Коричневый, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл, Самокат Молоко 3,2-6%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: Самокат Молоко 3,2-6%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Пятерочка Яблоко Сезонное , Global Village Оливковое Масло, Глобус Свекла Отварная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пестравка Ряженка 2,5%, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Эдамаме, 4 Сезона Брюссельская Капуста. Makan Malam: Самокат Молоко 3,2-6%, ВкусВилл Мёд, Пестравка Творог 0,3%. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Ред Булл Ред Булл без Сахара. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lexdost
|