Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2022
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 34,04g | Prot: 93,29g | Karb: 174,93g.
Makan Pagi: Курага, Русское Молоко Творог 1,8%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Томатами и Базиликом. Makan Siang: Апельсин, Увелка Рис Отварной, Шампиньоны в Сметане. Makan Malam: Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Fitness Time Биокефир Лёгкий 1%, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlesyaSD81
|