Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2022
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 46,64g | Prot: 82,69g | Karb: 144,93g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Брюкке Сыр Витязь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Смак Хлеб Демидовский. Makan Siang: Компот без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная. Makan Malam: Орехи Кешью, Чай, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Белый Замок Йогурт Малина, Чай, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. lagi...
|
|
235 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Samsung Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annak9086
|