Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2022
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1888 kkal
|
Lemak: 91,62g | Prot: 82,42g | Karb: 184,85g.
Makan Pagi: Макдоналдс Соус Барбекю, Огурец, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Обычные Блины, Край Каравай Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо. Makan Siang: Картофельное Пюре, Ризотто с Грибами, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Шашлык из Свинины, Сметана , Азбука Вкуса Щи Постные . Makan Malam: Добрянка Салат из Редьки Дайкон, Азбука Вкуса Потрошки Куриные в Сливочном Соусе , Гречка Отварная, Печенье. Camilan/Lainnya: D'arbo Варенье Брусничное, Белый Город Сливки 33%, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Хлеб Черный, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Вареное Яйцо, Добрянка Салат из Редьки Дайкон, Сметана . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RedkoСтася
|