Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2022
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 44,95g | Prot: 101,37g | Karb: 175,89g.
Makan Pagi: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с изюмом. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Куриная Печень. Makan Malam: Икра Минтая, Вафли Т.Б., Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 2,5%, Киви, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Икра Минтая, Вафли Т.Б., Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Чай. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|