Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2022
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2406 kkal
|
Lemak: 109,53g | Prot: 113,78g | Karb: 262,22g.
Makan Pagi: 母傳 原味優格, 水煮蛋, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 酪梨, Costco 黑莓奇亞籽果醬, zespri 金黃奇異果, 花生醬. Makan Siang: 香蕉, 橘村屋 北海道純濃鮮乳捲, 芋頭, 紅豆湯, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝). Makan Malam: 健司 金黃起司餅, 光泉 全脂鮮乳, 虱目魚丸, 黑橋牌 蒜味香腸, 炒高麗菜, 好菇道 鴻喜菇, 工研 味增. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|