Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2022
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,4 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1573 kkal
|
Lemak: 61,73g | Prot: 105,19g | Karb: 153,55g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Овсяные Панкейки, Яблочное Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Хлеб Черный, Останкино Сардельки Докторские. Makan Siang: Кальве Майонез Легкий, Наш Хлеб Сухари Ржаные, Домашняя Выпечка Коржик Молочный, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Кнорр Приправа Универсальная, Петродиет Мятные Пряники на Фруктозе, Томатный Сок, Тефтели Куриные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Пятерочка Лук Репчатый, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Домашние Заготовки Огурчики Хрустящие Маринованные, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яблочное Варенье. Camilan/Lainnya: Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый. lagi...
|
|
257 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natslaserebrennikova
|