Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2011
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
163 kkal
|
Lemak: 2,10g | Prot: 35,00g | Karb: 1,78g.
Makan Pagi: green tea. Makan Malam: green tea, boneless skinless chicken breast. Camilan/Lainnya: water. lagi...
|
|
1903 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kallau
|