Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2022
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 56,42g | Prot: 45,39g | Karb: 171,12g.
Makan Pagi: Café Descafeinado, Esmeralda Queso Cotija, Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos. Makan Siang: Agua de limón, Bistec de Res, Papas a la Francesa, Aguacate. Makan Malam: Papaya. Camilan/Lainnya: Sabritas Rancheritos (30g), Paleta mango, Pastel rompope. lagi...
|
|
1365 kkal
|
Latihan:
Yoga - 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlmaMC
|